こんにちは☀
この前、夜勤明けで
皆様とラジオ体操をしました(*^_^*)
毎朝恒例行事なので
皆様イントロが始まるとスクっと立ち上がり
体操を始めて下さいます(*^^)v
I様も車椅子をご自身で
後ろに下げて下さり体操が出来るスペースを確保して
下さいます(*^^)v
(ちゃんと、ブレーキも忘れずに掛けて下さいますよ(*^_^*))
毎日行っている体操ですが
やるのとやらないのとでは大違い!!
私も休みの日はお家でやればいいのですが
なかなか一人では気が進みません・・・(@_@)
簡単な体操ですが、朝これをする事で
身体が動きやすくなり
血行もよくなるのですが・・・・
話が逸れましたが、こんな感じで
イー・ケア中里の朝の始まりです(^^♪
皆様の元気が続く日は
このままホールの清掃を手伝って下さるのですが
この日は少しお疲れモード(>_<)
なので、また元気なモードの時に
清掃の様子をお届けしますね\(^o^)/
皆様も朝一の軽体操、一緒にいかがですか??
★H.M★
東北弁のラジオ体操があるってご存知ですか。震災後全国に避難している人達のためにつくられたのだそうです。ヅーヅーベンでとてもおもしろいですよ。体操がもっと楽しくなります。私も時々インターネットでダウンロードしてやっています。
返信削除石井様、東北弁のラジオ体操?!知らなかったです。情報ありがとうございます。今度ダウンロードしてみんなにも聴かせてあげたいと思います。いつもと違うラジオ体操で楽しめそうですね♪
返信削除