梅雨時期の体調不良に気をつけましょう！

 6月も下旬に入りましたが、

雨が続く日が多く梅雨の時期になったと感じます…

よく、雨が降った日に頭痛がする人がいますが、

それには大きな原因があります！

・気圧の変化が激しく、交感神経が優位に働き、無駄にエネルギー消費してしまう

（疲労やだるさ）

・湿気の高さで、体外に水分を排泄しにくくなり、老廃物が体の中にたまり、むくみやだるさが起こる。

こういった原因が実はあったのです！そのため

バランスの良い朝食や軽い運動などをして体調を整えていくことが大切なんですね😌

グループホームでは室内でもできるボール遊びをして、

みんなで楽しく運動することで

元気いっぱいで梅雨を乗り切っていきます(*^_^*)

消防隊を呼んで防災訓練をしました！

 先日に中里全体で防災訓練をしました！

今回の訓練では近くの消防所より消防隊員を呼んで

2階と1階それぞれ火災と地震と

想定内容を分けて行いました！

2階では体の小柄の職員でも大きな体の男性利用者様の

避難運搬方法を実践形式で教えて頂きました！

1階は避難後に消化器による消火体験を全職員行い防災意識を高められました(*^_^*)

消防隊の方からも「意識が高い施設ですね。」と

お褒めの言葉を頂きました

いつ何時起こるか分からない災害には日々から危機感を持って、利用者様の命を守っていけるようこれからも防災訓練を行っていきます😀

兜をかぶってお祝いです♪

 5月５日は「こどもの日」という事で、

大きな画用紙で兜を作りました！

「ひな祭り」では、女性の利用者様を中心に

お祝いされていただきましたので、

今回は男性利用者様をメインに、

お祝いさせて頂きました( *´艸｀)

お昼ご飯は子供の日、特製ランチプレートを召し上がられました(*^_^*)

ここで豆知識です。

こどもの日に兜や鎧を飾る理由とは？

はるか昔、鎌倉時代では５月になると梅雨対策に兜や鎧を飾って、

風通しをしていたそうです。

そのような習慣から端午の節句と結びついたのが理由になっています。

また体を守る武具であるところから、厄払いや成長祈願の意味もあるそうですね。

これからも

老若男女関係なく健やかに長生きできるよう、祝える日にしていきたいですね♪

鰻弁当

 デイサービスイー・ケア中里です

4/26の昼食は、うなぎ弁当を召し上がっていただきました。

鰻が苦手な方には鶏丼をご用意しました。

黙々と召し上がっていました😁

食レク

 こんにちはデイサービス中里です😀

食レクとしてデザートづくりをしました。

プリンの上や周りに、お好みで生クリームやフルーツの

トッピングをして頂きました。

「こんなことしてくれて嬉しいや～」と仰っていただきまし

た。

公園へお花見に行きました！

近くの公園へ利用者様全員でお花見に行きました♪

 今年は暖冬の関係で、

なかなか咲く時期の予測が分かりづらいですが、

施設近くの公園で桜がきれいに咲いているという話を聞いて下見へ！

次の日は曇り気味ではあったのですがこれを逃すと散ってしまいそうだったので皆様と

お花見へお出かけしました(#^.^#)

ジュースとお茶菓子を手にベンチで一息( *´艸｀)

「桜きれいだね」「近くにこんな公園あったんだ」と

談笑されました♪

4月に入りぽかぽか日和です！

 ＧＨ中里です！

４月に入り、昨日は１日という事で入学式の学生を道路で見かけました♪これから１年の始まりを感じますね！

話は変わりますが、

気温がぐっと上がりお昼時には少し窓を開けると気持ちの良い風が入ってきて、ついウトウトしちゃいます(-_-)zzz

動くことで汗をかいたら、

夏でなくても水分補給は大事です！

気温に合わせて洋服も変えていきましょう( *´艸｀)

↑ご家族の方が面会に来られお花を持ってきていただけました♪