こんにちは☀
今日は普段している軽体操の風景をお送りします☆
皆様ホールへ集まり簡単な指の運動や足の体操を
職員のリードにて行っています。
「難しいなー」
「こうでいいの？」
皆様、試行錯誤されているようです（＾ｕ＾）
いつも寝てしまうＩ様もこの日はとても元気☆
職員の動きを一生懸命、観察し一緒に
体を動かして下さいます(*^^)v
嬉しいですね（*^_^*）
歌に合わせて指を順番に曲げていったり
リズムに合わせて
体に触れてみたり・・・・
もちろん！楽しむ気持ちも忘れずに！！
「じっとしているだけではつまらない」
「たまには体を動かすのもいいね」
皆様、とても楽しまれている様です（*^_^*）
少しは気分転換になってくれているかなぁ？？
ＢＩＯＧをご覧の皆様も気分転換に軽体操してみるのはいかがですか？
肩をくるくる回したり、膝を↓の写真の様に抱えたり・・・
少しスッキリされると思います♪
毎日、笑って楽しい日々が送れますように☆三
ではまた～(^O^)／
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