～腰痛ミニ講座～

今日は腰痛ミニ講座でした！！

くすのき鍼灸院の渡邉先生が、腰痛について教えて下さいました♪

そのせいもあり20名近い人が参加して下さいました！！

ありがとうございました!(^^)!

始まる前は、来なかったら…と話しておりましたが、

腰痛の概念、原因、予防、体操．．．

などなど様々な話をしていくうちに、

皆さん興味津々！！

メモをとりながら聞いていた方もいました( ..)φメモメモ

来て良かったと言って下さる方もいました！

今日やってた内容ですが、

こうやって横にうつぶせの形で横になるのも良いみたいですよ☆

最後は、腰痛に関する体操をみなさんで♬

本日は渡邉先生、参加して下さったみなさん

ありがとうございました！！

次回は6月1日（日）10時～

認知症サポーター養成講座

を開催します！！

※予約が必要です

詳しくはイー・ケア中里まで

また、今後も講座等開く予定ですので、参加お待ちしております＾＾