マンダラ

曼荼羅の塗り絵です

曼荼羅＝仏の悟りの境地を表現したもの

この塗り絵を行うことで

ストレスの発散

脳の活性

リラクゼーション

爽快感と達成感

などの効果があるそうです

つまり

すごい塗り絵なのです