『まごわやさしい』

 こんにちは、福祉用具の

ゆい介護用品です😌

医学博士の吉村裕之先生が提唱する

『まごわやさしい』という

言葉をご存じでしょうか？

日本食の7つの食材の頭文字をとった

バランスのよい食事の考え方です💡

この食材を意識して摂り入れ

健康を維持していきましょう😋

ま＝豆類

ご＝ごま

わ＝わかめ・海藻類

や＝野菜

さ＝魚

し＝しいたけ・きのこ類

い＝いも類

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