日向ぼっこ

こんにちは

デイサービスイー・ケア中里です。

暖かい日が多くなってきましたね。

利用者様がカーテンを開け

日向ぼっこをしていました。

話しかけてみると

「暖かくて気持ちいいな。」

と感想を述べて下さいました。

太陽の光を浴びる事は

健康にも大切なんです。

体内でビタミンＤが作られ、

カルシウムの吸収を促し、

血中のカルシウム濃度を一定に保ちます。

『骨粗鬆症』予防にもつながります。